SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • cykl na 13 tyg POMOCY

    Post
    Doping

    [...] 6-10 deka 600mg 1-5 meta 50mg\dzien 6-9 anapolon 150mg\dzien 10-13 wino tab 50mg\dzien 10-13 tren acet co 2 dni \75mg + dieta 5000kcal + gainer 500-600g \dzien i co zmienic lub dodać odjąć i kiedy hcg POZDRO poyebalo Ci sie w bani od tego ssa%-) mety 50mg potem 150mg antka i 50mg wina i sranie krwia z dupy . Zayebisty cykl zrobiłes nie ma co :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2012-01-25 23:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST Prochormonow

    Post
    Doping

    osobiście zrobiłbym tak: 1-4 Mutate 2 kap. ED 4-8 Slice ( 4-1 kap. ED ; 5-8 2kap. ED ) według mnie tak będzie najrozsądniej ale przed rozpoczęciem cyklu proponuję zakup cycle assist bo są tu mocne orale i pewnie to odczujesz jak masz możliwość to wrzuć daa przez cały cykl po cyklu zrobiłbym most z 11 oxo to pozwoli utrzymać mięcho i lepiej [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 23:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na 13 tyg POMOCY

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lepiej nie wiedziec 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa\sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: wino 300\oxa [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2012-01-25 22:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na 13 tyg POMOCY

    Post
    Doping

    4 tyg wino,antek po mecie duzo do zmiany 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2012-01-25 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na 13 tyg POMOCY

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko do osób co się naprawdę znają na układaniu cykli saa to mój cykl ale nie wiem czy jest dopięty na ostatni guzik 1-5 susta 250mg 6-10 susta 500mg 1-5 cidoteston 250mg 6-10 cidoteston 500mg 1-5 deka 400mg 6-10 deka 600mg 1-5 meta 50mg\dzien 6-9 anapolon 150mg\dzien 10-13 wino tab 50mg\dzien 10-13 tren acet co 2 dni \75mg + dieta [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2012-01-25 22:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl, xpand + ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Została mi połowa xpanda z wakacji - mam nadzieję że się jeszcze nada na cykl ? :-) I mam pytanko jaką kretę by do tego jeszcze dowalić? Wcześniejsze cykle to mono, mono + CP, mono + xpand. Dać jeszcze raz ten sam cykl czy zamienić mono na jabłczan czy kre-alkalyn? Dieta oczywiście dopięta, mam w planie przymasować.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-01-25 22:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema chłopy :) mam takie pytanie: robiłem cykl 6 tyg do końca grudnia i tak zastanawiam się czy może nie zrobić następnego od lutego. na pierwszym poszło naprawdę fajnie, a teraz chcę wycisnąć maksimum, żeby robić jak najszybciej wycinkę kolo marca. albo nawet teraz, więcej aero. zastanawiam się właśnie masa i potem wycinać, albo taki recomp - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 trening HST poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak robiles FBW to cialo juz zna obciazenia atakujace wszystko. glowna zasada HST to zaskoczenie miesnia przez zroznicowanie treningow. podstawa to przez caly 6/8 tygodniowy cykl robic podobna ilosc powtorzen na kazdej partii ciala. czyli: tygodnie 1,2 - 1 seria 15powt (przygotowanie stawow i ciala do treningu) tygodnie 3,4 - 2 serie 10 powt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2012-01-25 21:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze nie wiem jaka firma metki ale wiem na 100% ze 5mg 1 tabletka jesli chcecie pisac czy mam diete/nie mam ze mam nie brac/brac to odpuscie napisalem ze chce i wezme a zapytalem sie tutaj zeby jakiegos odpalu nie narobic poprostu czy konieczny jest odblok po 200 tab. mety na 1 cykl czy mozna sobie darowac go ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2012-01-25 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu HST

    Post
    Trening w domu

    moze byc za pozno ale: pietnastki robisz po 1 serii dzyszki robisz 2 serie piatki 3 serie mozna rowniez zrobic 2 tygodnie negatywow jak stawy cie nie bola. wlasnie skonczylem cykl HST i jestem na SD, mam trening na kazda partie ciala, ale nie lubie robic lydek... tak wyglada moj trening: wyciskanie hantli na lawce skosnej(gorne aktony klatki) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2012-01-25 21:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie Tak wiem mam tylko 19 lat moge jeszcze spokojnie na sucho leciec itp. juz postanowilem chce wziasc mete i moje pyt. to gdy na 1 cyklu wezme 200 tab. mety to odblok bedzie konieczny czy mozna sie obejsc bez niego ? chodzi tutaj o 1 cykl oczywiscie dieta,trening,suple,odblok sa aha i jeszcze jedno pyt. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2012-01-25 21:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie ??

    Post
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 omo 10 sztuk+100 mety PL, 2 sus 10 sztuk+ 200 mety PL, 3 20 sus+200 Mety LL 8. TRENING: 4 razy w tygopdniu 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-01-25 21:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4s RAMPA 8 2.Francuskie lezac 3s RAMPA10 3.Wyciskanie waskie sztangi 3s RAMPA 8 4.Wyciag młotkowo triceps 3s RAMPA10 trening na rence ok ? co byscie ew zmienili/dodali ? szykuje sie pod dobry cykl , wkoncu ulozylem dobra diete i chcem miec wszystko dopasowane na ostatni guzik . Tu chłopaki patrze znacie sie na tym i temu mam taka prosbe do WAS :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 20:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie ??

    Temat
    Doping

    Witam,Panowie mam takie pytanie odnośnie następnego cyklu. Co radzicie mixa (omo apteczne/susta Pakistan 100%) czy enana z normy Cykl meta + deca +... Z góry dzięki,pzdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-01-25 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] X-pomp za możliwość przeprowadzenia testu. O mnie Wiek: 23 lata. Wzrost: 176 cm. Waga: 92 kg. Staż: 4 lata z hakiem. W tym prawie roczna przerwa (wojsko). Ostatni cykl: Około rok temu. Cel treningowy: Nabicie czystego mięsa. Klatka: 125 cm luz. Biceps: 44. Pas: ~90. Łydka: 41. Udo: 62. Testowanym PH jest MORPH [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17041 Data: 2012-01-25 20:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę Was o pomoc w doborze suplementów. Zakupiłem już: - kreatynę vitalmaxa zielona 500g -chcę zrobić cykl na tym co mam - HMB (dostałem od kumpla bo termin ważności mija w marcu) - planuję kupić aminokwasy (zaczynam także biegać) - dorzucę także sobie witaminy 1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: czekam na Wasze podpowiedzi co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2012-01-25 19:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: 19 lat - deca + meta - szkoda gadac, mlody i glupi... 21 lat: prop + wino pół roku później : prop + npp + wino pół roku później: enan + meta (na oczatku cyklu) + wino (pod koniec cyklu) 8. TRENING: 3 x w tyg. silownia, 3 razy bieganie 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2012-01-25 18:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki lepszy trening do suplementacji ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam takie jedno pytanie ,ogolnie trenuje teraz klasycznym splitem czyli 3 razy w tygodniu.Od poniedzalku zaczynam cykl masowy z odrzywkami czyli Naplam,kreatyna mono do tego gainer i bialko dla uzupelnienia diety ktora oczywiscie jest i nie bele jaka dla sporostowania :) I moje pytania brzmi czy lepiej trenowac przy braniu tych specyfikow [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2012-01-25 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja stała-podstawowe suplementy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] BodyBuilding Magazine www.bb-mag.pl Słowo wstępu… Suplementacja dzieli się na stałą, z której możemy korzystać cały czas i nie ma co do tego przeciwskazań oraz na cykliczną, która służy nam przez określoną ilość czasu, po czym robimy od niej przerwę. Jest wiele osób, która nie wiedzą jak korzystać z suplementów w sposób poprawny oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11083 Data: 2012-01-25 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 39cm w bicu trening: poniedzialek - klata+bic środa - barki, brzuch, przedramie piatek-plecy+tric wtorek, czwartek, sobota - bieganie w terenie (las) ponad godzine. Czy cykl poniżej bedzie odpowiedni ? Jak rozplanować johambine, bo nigdy jej nie bralem ? na początku miałem dać zamiar 2-10 wino 30mg ed, ale wyczytalem, zeby orali nie jechac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2012-01-25 18:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)